Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Колерование

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +163%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2539.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1943.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.4%
Содержит больше СеленСелен +140.7%
Содержит больше КалийКалий +144.4%
Содержит больше МедьМедь +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +89.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +945.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1529.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1792.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1152.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3309.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Колерование DV% diff.
Железо 16.89mg 0.64mg 203%
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 2.18mg 0.174mg 154%
Витамин B2 1.89mg 0.116mg 136%
Витамин B1 1.6mg 0.064mg 128%
Цинк 14.1mg 0.69mg 122%
Витамин B3 18.79mg 0.993mg 111%
Витамин B9 375µg 11µg 91%
Витамин A 669µg 64µg 67%
Углеводы 86.19g 11.27g 25%
Насыщенные жиры 0.5g 4.733g 19%
Кальций 313mg 119mg 19%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Калорийность 384kcal 132kcal 13%
Фосфор 188mg 113mg 11%
Витамин C 18.8mg 9.9mg 10%
Клетчатка 3.9g 1.8g 8%
Витамин B5 0.387mg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.276g 7%
Селен 6.5µg 2.7µg 7%
Калий 162mg 396mg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Жиры 3.79g 7.59g 6%
Медь 0.117mg 0.16mg 5%
Витамин E 0.5mg 3%
Натрий 500mg 433mg 3%
Холин 10.7mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 2.149g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Магний 25mg 20mg 1%
Белки 4.9g 5.06g 0%
Чистые углеводы 82.29g 9.47g N/A
Сахар 32g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +664.8%
Содержит больше ДругоеДругое +55.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.3%
Содержит больше ВодаВода +3815.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.06g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +403.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.