Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Равиоли

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +848.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2182.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +276%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Содержит больше КалийКалий +43.2%
Содержит больше МедьМедь +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6590%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2062.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2262.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1672.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2037.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +12.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Равиоли DV% diff.
Железо 16.89mg 0.74mg 202%
Витамин B12 4.69µg 0.03µg 194%
Витамин B6 2.18mg 0.102mg 160%
Витамин B2 1.89mg 0.08mg 139%
Витамин B1 1.6mg 0.074mg 127%
Цинк 14.1mg 0.36mg 125%
Витамин B3 18.79mg 1.06mg 111%
Витамин B9 375µg 20µg 89%
Витамин A 669µg 10µg 73%
Кальций 313mg 33mg 28%
Углеводы 86.19g 13.64g 24%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Фосфор 188mg 50mg 20%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Калорийность 384kcal 77kcal 15%
Клетчатка 3.9g 1.3g 10%
Марганец 0.176mg 8%
Натрий 500mg 306mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.182g 8%
Белки 4.9g 2.48g 5%
Селен 6.5µg 3.5µg 5%
Витамин B5 0.272mg 5%
Жиры 3.79g 1.45g 4%
Медь 0.117mg 0.142mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.418g 3%
Витамин E 0.5mg 0.85mg 2%
Калий 162mg 232mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.723g 1%
Чистые углеводы 82.29g 12.34g N/A
Сахар 32g 3.72g N/A
Холин 10.7mg 9.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +97.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +531.9%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%
Содержит больше ВодаВода +4181%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +328.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +663.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.