Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +405.6%
Содержит больше КальцийКальций +841.7%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.1%
Содержит больше МедьМедь +204.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.3%
Содержит больше МарганецМарганец +850.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +220%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +365.9%
Содержит больше ХолинХолин +171.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +215.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +359.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +140.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Cheese popcorn DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.501g 15.37g 52%
Клетчатка 0.9g 9.9g 36%
Фосфор 127mg 361mg 33%
Марганец 0.075mg 0.713mg 28%
Жиры 16.36g 33.2g 26%
Витамин K 38.2µg 8.2µg 25%
Натрий 435mg 889mg 20%
Насыщенные жиры 2.76g 6.41g 17%
Магний 18mg 91mg 17%
Витамин E 1.21mg 3.82mg 17%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 9.7g 15%
Холестерин 53mg 11mg 14%
Железо 1.16mg 2.24mg 14%
Витамин B12 0.22µg 0.53µg 13%
Калорийность 295kcal 526kcal 12%
Медь 0.046mg 0.14mg 10%
Кальций 12mg 113mg 10%
Витамин B3 2.853mg 1.453mg 9%
Углеводы 23.99g 51.6g 9%
Витамин B2 0.118mg 0.241mg 9%
Витамин B1 0.027mg 0.124mg 8%
Белки 12.9g 9.3g 7%
Цинк 1.3mg 2.01mg 6%
Крахмал 11.83g 5%
Холин 41.5mg 15.3mg 5%
Селен 14.4µg 12µg 4%
Витамин B6 0.202mg 0.235mg 3%
Витамин B5 0.617mg 0.461mg 3%
Калий 201mg 261mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин C 1.6mg 0.5mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 23.09g 41.7g N/A
Сахар 11.6g 0.79g N/A
Витамин A 11µg 8µg 0%
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Транс-жиры 0.09g N/A
Триптофан 0.142mg 0.094mg 0%
Треонин 0.552mg 0.417mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.402mg 0%
Лейцин 1.026mg 1.024mg 0%
Лизин 1.089mg 0.443mg 0%
Метионин 0.332mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0.405mg 0%
Валин 0.607mg 0.489mg 0%
Гистидин 0.333mg 0.252mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше БелкиБелки +38.7%
Содержит больше ВодаВода +1706%
Содержит больше ЖирыЖиры +102.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.1%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.