Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +234.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МедьМедь +178.3%
Содержит больше МарганецМарганец +238.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +332.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +807.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7540%
Содержит больше ХолинХолин +418.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +109.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 435mg 1615mg 51%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 1.698g 39%
Витамин K 38.2µg 0.5µg 31%
Селен 14.4µg 1.8µg 23%
Жиры 16.36g 3.39g 20%
Белки 12.9g 3.31g 19%
Холестерин 53mg 3mg 17%
Фосфор 127mg 38mg 13%
Витамин B3 2.853mg 1.17mg 11%
Витамин B5 0.617mg 0.068mg 11%
Витамин B6 0.202mg 0.062mg 11%
Насыщенные жиры 2.76g 0.568g 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Медь 0.046mg 0.128mg 9%
Цинк 1.3mg 0.32mg 9%
Клетчатка 0.9g 2.8g 8%
Витамин B2 0.118mg 0.217mg 8%
Марганец 0.075mg 0.254mg 8%
Углеводы 23.99g 44.08g 7%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 0.963g 7%
Холин 41.5mg 8mg 6%
Витамин E 1.21mg 0.28mg 6%
Крахмал 11.83g 5%
Калорийность 295kcal 220kcal 4%
Витамин B9 11µg 23µg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.004mg 2%
Железо 1.16mg 1.01mg 2%
Калий 201mg 119mg 2%
Кальций 12mg 32mg 2%
Магний 18mg 24mg 1%
Витамин C 1.6mg 0.4mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Чистые углеводы 23.09g 41.28g N/A
Сахар 11.6g 27.26g N/A
Транс-жиры 0.09g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +289.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +382.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.7%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~44.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +302.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +341.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.