Сравнить продукты Gingersnaps и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +186% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +272% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +282.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +445.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 416kcal | 353kcal |
|
| Белки | 5.6g | 7g |
|
| Жиры | 9.8g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 74.7g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 76.9g | 44.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 49mg | 18mg |
|
| Кальций | 77mg | 235mg |
|
| Калий | 346mg | 121mg |
|
| Железо | 6.4mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 19.92g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g |
|
| Медь | 0.305mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 83mg | 164mg |
|
| Натрий | 501mg | 580mg |
|
| Витамин A | 2IU | 82IU |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Марганец | 1.555mg | 0.378mg |
|
| Селен | 5.1µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 87µg | 61µg |
|
| Холин | 8.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.155mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.212mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.38mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.195mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.248mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
78%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.873g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах