Сравнить продукты Gingersnaps и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +206.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +371.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +337.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.525g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 2.03mg | 55% |
| Марганец | 1.555mg | 0.33mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 11.659g | 42% |
| Селен | 5.1µg | 22.7µg | 32% |
| Медь | 0.305mg | 0.08mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Жиры | 9.8g | 21g | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.388mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.861mg | 10% |
| Углеводы | 76.9g | 45.8g | 10% |
| Магний | 49mg | 16mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B3 | 3.235mg | 2.188mg | 7% |
| Калий | 346mg | 118mg | 7% |
| Холин | 8.8mg | 38.8mg | 5% |
| Белки | 5.6g | 8.2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.241mg | 4% |
| Кальций | 77mg | 37mg | 4% |
| Фосфор | 83mg | 105mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.058mg | 3% |
| Цинк | 0.55mg | 0.75mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 1.094g | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.6g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.8µg | 1% |
| Калорийность | 416kcal | 406kcal | 1% |
| Витамин E | 0.97mg | 0.84mg | 1% |
| Натрий | 501mg | 467mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.7g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 19.92g | 11.26g | N/A |
| Витамин B9 | 87µg | 88µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 5.525g | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.155mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.212mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.38mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.195mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.248mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.114mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
35%
Итоговая оценка минералов
78%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.208g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах