Сравнить продукты Gingersnaps и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+392.3%
Содержит
больше
Магний
+390%
Содержит
больше
Калий
+186%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+408.3%
Содержит
больше
Марганец
+246.3%
Содержит
больше
Фосфор
+75.9%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Селен
+60.8%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+392.3%
Содержит
больше
Магний
+390%
Содержит
больше
Калий
+186%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+408.3%
Содержит
больше
Марганец
+246.3%
Содержит
больше
Фосфор
+75.9%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Селен
+60.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+19%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+145%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3550%
Содержит
больше
Витамин E
+68%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1468%
Содержит
больше
Витамин B1
+19%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+145%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3550%
Содержит
больше
Витамин E
+68%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1468%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Углеводы
+45.1%
Содержит
больше
Другое
+62.2%
Содержит
больше
Жиры
+64%
Содержит
больше
Вода
+370.9%
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Углеводы
+45.1%
Содержит
больше
Другое
+62.2%
Содержит
больше
Жиры
+64%
Содержит
больше
Вода
+370.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+490.6%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Насыщенные жиры:
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
8.103 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+490.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.7g | 51.9g |
|
|
| Белки | 5.6g | 4.49g |
|
| Жиры | 9.8g | 16.07g |
|
| Углеводы | 76.9g | 53g |
|
| Калорийность | 416kcal | 375kcal |
|
| Крахмал | 16.31g |
|
|
| Фруктоза | 1.21g |
|
|
| Сахар | 19.92g | 31.47g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.1g |
|
| Кальций | 77mg | 44mg |
|
| Железо | 6.4mg | 1.3mg |
|
| Магний | 49mg | 10mg |
|
| Фосфор | 83mg | 146mg |
|
| Калий | 346mg | 121mg |
|
| Натрий | 501mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.305mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 1.555mg | 0.449mg |
|
| Селен | 5.1µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 2IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0.97mg | 1.63mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.168mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 1.418mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.47mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 48µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 39.2µg |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.155mg | 0.181mg |
|
| Изолейцин | 0.212mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.38mg | 0.421mg |
|
| Лизин | 0.195mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.248mg | 0.257mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.128mg |
|
| Холестерин | 0mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 2.844g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.822g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 8.103g |
|
| 0.007g |
|
||
| 6.911g |
|
||
| 0.048g |
|
||
| 1.022g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
28%
Итоговая оценка минералов
78%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gingersnaps содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.393g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах