Сравнить продукты Gingersnaps и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+276.9%
Содержит
больше
Калий
+387.3%
Содержит
меньше
Натрий
-27.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+280.5%
Содержит
больше
Фосфор
+216.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.9
Содержит
больше
Магний
+276.9%
Содержит
больше
Калий
+387.3%
Содержит
меньше
Натрий
-27.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+280.5%
Содержит
больше
Фосфор
+216.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.6%
Содержит
больше
Витамин A
+65700%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+440.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.6%
Содержит
больше
Витамин A
+65700%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+440.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12%
Содержит
больше
Углеводы
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+12.2%
Содержит
больше
Вода
+450.9%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Белки
+12%
Содержит
больше
Углеводы
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+12.2%
Содержит
больше
Вода
+450.9%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.3%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.7g | 48.8g |
|
|
| Белки | 5.6g | 5g |
|
| Жиры | 9.8g | 11g |
|
| Углеводы | 76.9g | 50g |
|
| Калорийность | 416kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 19.92g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g |
|
| Кальций | 77mg | 293mg |
|
| Железо | 6.4mg | 5.9mg |
|
| Магний | 49mg | 13mg |
|
| Фосфор | 83mg | 263mg |
|
| Калий | 346mg | 71mg |
|
| Натрий | 501mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.305mg |
|
|
| Марганец | 1.555mg |
|
|
| Селен | 5.1µg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 395µg |
|
| Витамин E | 0.97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.155mg |
|
|
| Изолейцин | 0.212mg |
|
|
| Лейцин | 0.38mg |
|
|
| Лизин | 0.195mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.263mg |
|
|
| Валин | 0.248mg |
|
|
| Гистидин | 0.114mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
63%
Итоговая оценка минералов
78%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.249g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах