Сравнить продукты Имбирные пряники и штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +276.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +387.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.555mg | 68% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Медь | 0.305mg | 34% | |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.53mg | 33% |
| Фосфор | 83mg | 263mg | 26% |
| Кальций | 77mg | 293mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 4.6g | 22% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.39mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.235mg | 5.3mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.45mg | 12% |
| Углеводы | 76.9g | 50g | 9% |
| Магний | 49mg | 13mg | 9% |
| Селен | 5.1µg | 9% | |
| Калий | 346mg | 71mg | 8% |
| Натрий | 501mg | 691mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Железо | 6.4mg | 5.9mg | 6% |
| Витамин E | 0.97mg | 0mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 2.8g | 6% |
| Калорийность | 416kcal | 318kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g | 4% |
| Витамин B9 | 87µg | 74µg | 3% |
| Жиры | 9.8g | 11g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 5.6g | 5g | 1% |
| Цинк | 0.55mg | 0.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 2.7g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 743kcal | 636kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.7g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Сахар | 19.92g | 16.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.155mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лизин | 0.195mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.263mg | 0% | |
| Валин | 0.248mg | 0% | |
| Гистидин | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +450.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.3% |
