Сравнить продукты Goat milk и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+55.8%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Калий
+77.4%
Содержит
меньше
Натрий
-61.2%
Содержит
больше
Железо
+420%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+452.2%
Содержит
больше
Марганец
+2016.7%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Содержит
больше
Кальций
+55.8%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Калий
+77.4%
Содержит
меньше
Натрий
-61.2%
Содержит
больше
Железо
+420%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+452.2%
Содержит
больше
Марганец
+2016.7%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+44.4%
Содержит
больше
Витамин E
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3300%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.146
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+44.4%
Содержит
больше
Витамин E
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3300%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.146
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+78%
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+107%
Содержит
больше
Углеводы
+734.6%
Содержит
больше
Другое
+34.1%
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+78%
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+107%
Содержит
больше
Углеводы
+734.6%
Содержит
больше
Другое
+34.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1424.8%
Насыщенные жиры:
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
0.149 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1424.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.45g | 37.14g | ||
Белки | 3.56g | 4.29g | |
Жиры | 4.14g | 8.57g | |
Углеводы | 4.45g | 37.14g | |
Калорийность | 69kcal | 237kcal | |
Сахар | 4.45g | 18.57g | |
Кальций | 134mg | 86mg | |
Железо | 0.05mg | 0.26mg | |
Магний | 14mg | 29mg | |
Фосфор | 111mg | 72mg | |
Калий | 204mg | 115mg | |
Натрий | 50mg | 129mg | |
Цинк | 0.3mg | 0.6mg | |
Медь | 0.046mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.381mg | |
Селен | 1.4µg | 3.1µg | |
Витамин A | 198IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 57µg | 86µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.4mg | |
Витамин D | 51IU | 0IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | |
Витамин C | 1.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.277mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 34µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.05µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.044mg | ||
Треонин | 0.163mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.314mg | ||
Лизин | 0.29mg | ||
Метионин | 0.08mg | ||
Фенилаланин | 0.155mg | ||
Валин | 0.24mg | ||
Гистидин | 0.089mg | ||
Холестерин | 11mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 2.667g | 2.317g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 2.272g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
16%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goat milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах