Сравнить продукты Goat milk и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +464.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +976.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +344.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +618.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +543% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +474.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 351kcal |
|
| Белки | 3.56g | 25.58g |
|
| Жиры | 4.14g | 26.62g |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0mg |
|
| 4.45g | 2.14g |
|
|
| Углеводы | 4.45g | 2.14g |
|
| Холестерин | 11mg | 69mg |
|
| Витамин D | 51IU | 20IU |
|
| Магний | 14mg | 28mg |
|
| Кальций | 134mg | 756mg |
|
| Калий | 204mg | 138mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 4.45g | 0.56g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 3.23mg |
|
| Фосфор | 111mg | 496mg |
|
| Натрий | 50mg | 876mg |
|
| Витамин A | 198IU | 880IU |
|
| Витамин A | 57µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.01mg |
|
| Селен | 1.4µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.073mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 10µg |
|
| Холин | 16mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.667g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.769g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.345mg |
|
| Треонин | 0.163mg | 0.982mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 1.091mg |
|
| Лейцин | 0.314mg | 2.297mg |
|
| Лизин | 0.29mg | 2.646mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.287mg |
|
| Валин | 0.24mg | 1.64mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 1.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
31%
Итоговая оценка минералов
16%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 826mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.411g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах