Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +6233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.08mg | 84% |
| Клетчатка | 13g | 2.8g | 41% |
| Белки | 14.26g | 1.04g | 26% |
| Углеводы | 77.06g | 6.73g | 23% |
| Кальций | 190mg | 3mg | 19% |
| Калорийность | 349kcal | 31kcal | 16% |
| Витамин C | 48.4mg | 34.4mg | 16% |
| Медь | 0.137mg | 15% | |
| Натрий | 298mg | 2mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Калий | 133mg | 4% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Фосфор | 12mg | 2% | |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.367mg | 2% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.014mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 298kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 323g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 45.61g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1271.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1045% |
| Содержит больше ВодаВода | +1118.4% |
