Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +18900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5130.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.13mg | 83% |
| Клетчатка | 13g | 1.1g | 48% |
| Витамин C | 48.4mg | 84mg | 40% |
| Белки | 14.26g | 1.31g | 26% |
| Углеводы | 77.06g | 15.14g | 21% |
| Кальций | 190mg | 1mg | 19% |
| Медь | 0.169mg | 19% | |
| Калорийность | 349kcal | 60kcal | 14% |
| Натрий | 298mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 11% | |
| Калий | 266mg | 8% | |
| Фосфор | 21mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 458kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +988.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409% |
| Содержит больше ВодаВода | +1003.3% |
