Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +988.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1003.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.13mg | 83% |
| Клетчатка | 13g | 1.1g | 48% |
| Витамин C | 48.4mg | 84mg | 40% |
| Белки | 14.26g | 1.31g | 26% |
| Углеводы | 77.06g | 15.14g | 21% |
| Медь | 0.169mg | 19% | |
| Кальций | 190mg | 1mg | 19% |
| Калорийность | 349kcal | 60kcal | 14% |
| Натрий | 298mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 11% | |
| Калий | 266mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 3% | |
| Фосфор | 21mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Жиры | 0.39g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лонган более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лонган более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дереза (ягоды годжи) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дереза (ягоды годжи) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)