Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +387.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 1.02mg | 72% |
| Витамин C | 48.4mg | 0.4mg | 53% |
| Белки | 14.26g | 2.45g | 24% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Медь | 0.206mg | 23% | |
| Клетчатка | 13g | 8g | 20% |
| Калий | 656mg | 19% | |
| Кальций | 190mg | 39mg | 15% |
| Натрий | 298mg | 2mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Магний | 43mg | 10% | |
| Фосфор | 62mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.274mg | 8% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.066mg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 4% | |
| Калорийность | 349kcal | 282kcal | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 3% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Углеводы | 77.06g | 75.03g | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 0.87g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 1151kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 35g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 45.61g | 63.35g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +482% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.39g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
