Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6360% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1060% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5661.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12220% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4728.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10653.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0µg | 200% |
| Железо | 14.5mg | 1.25mg | 166% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.015mg | 123% |
| Цинк | 12.1mg | 0.21mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.04mg | 105% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 0.5mg | 98% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.04mg | 97% |
| Витамин B9 | 323µg | 1µg | 81% |
| Марганец | 1.848mg | 0.015mg | 80% |
| Витамин A | 472µg | 8µg | 52% |
| Кальций | 323mg | 5mg | 32% |
| Углеводы | 85.1g | 23.35g | 21% |
| Витамин C | 19.4mg | 1mg | 20% |
| Витамин D | 3.2µg | 0µg | 16% |
| Клетчатка | 5.6g | 1.5g | 16% |
| Витамин D | 129IU | 0IU | 16% |
| Медь | 0.206mg | 0.082mg | 14% |
| Натрий | 772mg | 1091mg | 14% |
| Калорийность | 374kcal | 91kcal | 14% |
| Фосфор | 129mg | 40mg | 13% |
| Селен | 5.6µg | 0µg | 10% |
| Белки | 5.3g | 1.5g | 8% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.007mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.11g | 6% |
| Жиры | 3.2g | 0.46g | 4% |
| Калий | 206mg | 78mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 15.2mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 0.227g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.044g | 2% |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 35g | N/A | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +253.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3156.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +809.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
