Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +909.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +768.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1628.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +610.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +659.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +709.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1555.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +687.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35% |
| Содержит больше ХолинХолин | +388.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.29µg | 188% |
| Железо | 14.5mg | 1.67mg | 160% |
| Цинк | 12.1mg | 0.7mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.173mg | 94% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.448mg | 90% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 1.672mg | 90% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.158mg | 87% |
| Витамин B9 | 323µg | 41µg | 71% |
| Марганец | 1.848mg | 0.26mg | 69% |
| Витамин A | 472µg | 32µg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 7.516g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Кальций | 323mg | 32mg | 29% |
| Углеводы | 85.1g | 27.81g | 19% |
| Жиры | 3.2g | 14.76g | 18% |
| Витамин D | 129IU | 11IU | 15% |
| Витамин D | 3.2µg | 0.3µg | 15% |
| Калий | 206mg | 622mg | 12% |
| Холин | 15.2mg | 74.2mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.496g | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин C | 19.4mg | 27.6mg | 9% |
| Клетчатка | 5.6g | 3.3g | 9% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.757mg | 8% |
| Селен | 5.6µg | 8.9µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 3.73g | 5% |
| Калорийность | 374kcal | 268kcal | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.23mg | 3% |
| Медь | 0.206mg | 0.18mg | 3% |
| Белки | 5.3g | 6.08g | 2% |
| Магний | 26mg | 36mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин K | 2µg | 2.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 35g | 1.79g | N/A |
| Фосфор | 129mg | 128mg | 0% |
| Натрий | 772mg | 764mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +361.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2071.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +651.6% |
