Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goobers и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Goobers vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 44% 41% 0% 0% 0% 4.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +27.1%
Содержит больше КалийКалий +70.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goobers Reesesticks DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.68g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 27%
Клетчатка 9.7g 3.3g 26%
Витамин B3 3.64mg 23%
Медь 0.2mg 22%
Фосфор 144mg 21%
Витамин E 2.77mg 18%
Магний 49mg 12%
Витамин B1 0.13mg 11%
Витамин B9 40µg 10%
Натрий 36mg 264mg 10%
Витамин B5 0.44mg 9%
Цинк 0.99mg 9%
Витамин B2 0.1mg 8%
Витамин B12 0.15µg 6%
Калий 502mg 295mg 6%
Витамин B6 0.08mg 6%
Холин 28.2mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Насыщенные жиры 12.1g 13.21g 5%
Жиры 34g 31.34g 4%
Железо 1.1mg 1.3mg 3%
Кальций 89mg 70mg 2%
Витамин A 14µg 2%
Холестерин 12mg 6mg 2%
Углеводы 53g 55.38g 1%
Селен 0.7µg 1%
Калорийность 512kcal 521kcal 0%
Белки 9.7g 9.53g 0%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 52.08g N/A
Сахар 43g 40.33g N/A
Транс-жиры 0.07g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше ДругоеДругое +53.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~9.53g
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.34g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~13.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.