Сравнить продукты Granola bars и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+258.8%
Содержит
больше
Железо
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51%
Содержит
больше
Медь
+188.2%
Содержит
больше
Марганец
+264.9%
Содержит
больше
Магний
+12.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 283
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.88
Содержит
больше
Кальций
+258.8%
Содержит
больше
Железо
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51%
Содержит
больше
Медь
+188.2%
Содержит
больше
Марганец
+264.9%
Содержит
больше
Магний
+12.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 283
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+924.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.507
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+924.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.507
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+143.8%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+143.8%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.58
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.1g | 63.3g |
|
|
| Белки | 10.1g | 9g |
|
| Жиры | 19.8g | 14.3g |
|
| Углеводы | 64.4g | 71.7g |
|
| Калорийность | 471kcal | 436kcal |
|
| Сахар | 28.57g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g | 8.4g |
|
| Кальций | 61mg | 17mg |
|
| Железо | 2.95mg | 1.7mg |
|
| Магний | 97mg | 109mg |
|
| Фосфор | 277mg | 283mg |
|
| Калий | 336mg | 286mg |
|
| Натрий | 294mg | 600mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 1.88mg |
|
| Медь | 0.392mg | 0.136mg |
|
| Марганец | 1.777mg | 0.487mg |
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин A | 33IU | 338IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 17µg |
|
| Витамин E | 2.09mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.35mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 1.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.187mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.264mg |
|
|
| Изолейцин | 0.352mg |
|
|
| Лейцин | 0.724mg |
|
|
| Лизин | 0.4mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.479mg |
|
|
| Валин | 0.508mg |
|
|
| Гистидин | 0.216mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 7.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 3.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
20%
Итоговая оценка минералов
89%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах