Сравнить продукты Батончики-мюсли и рисовая каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +3133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1580% |
| Содержит больше МедьМедь | +1052.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1529.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1134% |
| Содержит больше СеленСелен | +440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +561.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +969.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 0.027g | 80% |
| Марганец | 1.777mg | 0.144mg | 71% |
| Медь | 0.392mg | 0.034mg | 40% |
| Фосфор | 277mg | 17mg | 37% |
| Жиры | 19.8g | 0.1g | 30% |
| Селен | 16.2µg | 3µg | 24% |
| Магний | 97mg | 3mg | 22% |
| Калорийность | 471kcal | 52kcal | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.1g | 21% |
| Белки | 10.1g | 0.9g | 18% |
| Углеводы | 64.4g | 11.5g | 18% |
| Цинк | 2.03mg | 0.16mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.071mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.076mg | 15% |
| Витамин E | 2.09mg | 0.02mg | 14% |
| Железо | 2.95mg | 3.96mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.02g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 0.031g | 11% |
| Калий | 336mg | 20mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.018mg | 8% |
| Кальций | 61mg | 1mg | 6% |
| Натрий | 294mg | 173mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.027mg | 4% |
| Холин | 22mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.581mg | 1.039mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 466kcal | 578kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 192g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.9 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 59.1g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 28.57g | 0.04g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.264mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.352mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.724mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.4mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.026mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.508mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.216mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1022.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460% |
| Содержит больше ВодаВода | +2143.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14029% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44529.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
