Сравнить продукты Granola bars и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+410.5%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+534.4%
Содержит
больше
Медь
+284.3%
Содержит
больше
Марганец
+563.1%
Содержит
больше
Кальций
+14.8%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Содержит
больше
Магний
+410.5%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+534.4%
Содержит
больше
Медь
+284.3%
Содержит
больше
Марганец
+563.1%
Содержит
больше
Кальций
+14.8%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+378.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+3550%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+326.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.114
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+378.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+3550%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+326.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.114
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.7%
Содержит
больше
Жиры
+1984.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Содержит
больше
Вода
+924.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+38.7%
Содержит
больше
Жиры
+1984.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Содержит
больше
Вода
+924.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2267.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2981.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2267.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2981.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.1g | 47.54g |
|
|
| Белки | 10.1g | 7.28g |
|
| Жиры | 19.8g | 0.95g |
|
| Углеводы | 64.4g | 49.94g |
|
| Калорийность | 471kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 28.57g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 2.4g |
|
| Кальций | 61mg | 70mg |
|
| Железо | 2.95mg | 3.81mg |
|
| Магний | 97mg | 19mg |
|
| Фосфор | 277mg | 146mg |
|
| Калий | 336mg | 105mg |
|
| Натрий | 294mg | 482mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.392mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 1.777mg | 0.268mg |
|
| Селен | 16.2µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 2.09mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 98µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.177mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.264mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.352mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.724mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.4mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.508mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.216mg | 0.165mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
25%
Итоговая оценка минералов
89%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.074g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах