Сравнить продукты Granola и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +531.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3157.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4287.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3771% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +822.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 288kcal |
|
| Белки | 8.7g | 11.31g |
|
| Жиры | 5.7g | 2.3g |
|
| Витамин C | 6mg | 0mg |
|
| 73.9g | 54.73g |
|
|
| Углеводы | 80.9g | 54.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Витамин D | 82IU |
|
|
| Магний | 68mg | 46mg |
|
| Кальций | 33mg | 15mg |
|
| Калий | 215mg | 179mg |
|
| Железо | 3.7mg | 3.35mg |
|
| Сахар | 28.3g |
|
|
| Клетчатка | 7g |
|
|
| Медь | 0.6mg | 0.228mg |
|
| Цинк | 7.7mg | 1.22mg |
|
| Фосфор | 228mg | 163mg |
|
| Натрий | 257mg | 26mg |
|
| Витамин A | 1531IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 459µg | 14µg |
|
| Витамин E | 2.43mg |
|
|
| Витамин D | 2.1µg |
|
|
| Марганец | 0.547mg |
|
|
| Селен | 17.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.76mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 10.2mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg |
|
|
| Витамин B6 | 4.08mg | 0.093mg |
|
| Витамин B12 | 12µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 816µg | 176µg |
|
| Холин | 22.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.39g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.5g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 0.942g |
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
298%
44%
Итоговая оценка минералов
85%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Granola дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola более богат микроэлементом витамины