Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+93.1%
Содержит
больше
Магний
+226.3%
Содержит
больше
Фосфор
+357.8%
Содержит
больше
Калий
+103%
Содержит
больше
Марганец
+194.2%
Содержит
больше
Кальций
+296.9%
Содержит
больше
Цинк
+141.5%
Содержит
больше
Селен
+76.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 424
Одинаковое количество вещества Медь - 0.332
Содержит
больше
Железо
+93.1%
Содержит
больше
Магний
+226.3%
Содержит
больше
Фосфор
+357.8%
Содержит
больше
Калий
+103%
Содержит
больше
Марганец
+194.2%
Содержит
больше
Кальций
+296.9%
Содержит
больше
Цинк
+141.5%
Содержит
больше
Селен
+76.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 424
Одинаковое количество вещества Медь - 0.332
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+250.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1900%
Содержит
больше
Витамин A
+100700%
Содержит
больше
Витамин E
+1641.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+47900%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1041.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 323
Содержит
больше
Витамин B5
+250.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1900%
Содержит
больше
Витамин A
+100700%
Содержит
больше
Витамин E
+1641.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+47900%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1041.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 323
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+143.9%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Содержит
больше
Другое
+49.7%
Содержит
больше
Жиры
+49.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+143.9%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Содержит
больше
Другое
+49.7%
Содержит
больше
Жиры
+49.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.9%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 86.5g |
|
|
| Белки | 11.22g | 4.6g |
|
| Жиры | 1.81g | 2.7g |
|
| Углеводы | 80.49g | 87.9g |
|
| Калорийность | 361kcal | 389kcal |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Сахар | 8.86g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 13g | 1.4g |
|
| Кальций | 32mg | 127mg |
|
| Железо | 28mg | 14.5mg |
|
| Магний | 124mg | 38mg |
|
| Фосфор | 467mg | 102mg |
|
| Калий | 400mg | 197mg |
|
| Натрий | 465mg | 424mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 5mg |
|
| Медь | 0.34mg | 0.332mg |
|
| Марганец | 3.236mg | 1.1mg |
|
| Селен | 9.1µg | 16.1µg |
|
| Витамин A | 4IU | 4032IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 0IU | 194IU |
|
| Витамин D | 0µg | 4.8µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 48mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 1.61mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 323µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
243%
Итоговая оценка минералов
209%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна