Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и рисовая каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +607.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2647.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2147.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +815.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +729.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1047.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3085.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 3.96mg | 301% |
| Марганец | 3.236mg | 0.144mg | 134% |
| Витамин B9 | 345µg | 3µg | 86% |
| Фосфор | 467mg | 17mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.027mg | 64% |
| Клетчатка | 13g | 0.1g | 52% |
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.071mg | 48% |
| Витамин B3 | 8.62mg | 1.039mg | 47% |
| Медь | 0.34mg | 0.034mg | 34% |
| Магний | 124mg | 3mg | 29% |
| Углеводы | 80.49g | 11.5g | 23% |
| Белки | 11.22g | 0.9g | 21% |
| Цинк | 2.07mg | 0.16mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.076mg | 16% |
| Калорийность | 361kcal | 52kcal | 15% |
| Натрий | 465mg | 173mg | 13% |
| Калий | 400mg | 20mg | 11% |
| Селен | 9.1µg | 3µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.018mg | 8% |
| Холин | 31.9mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.027g | 5% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.02mg | 4% |
| Жиры | 1.81g | 0.1g | 3% |
| Кальций | 32mg | 1mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.02g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.49g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 8.86g | 0.04g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1146.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1710% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +599.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +577.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2788.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
