Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3100%
Содержит
больше
Железо
+607.1%
Содержит
больше
Магний
+4033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2647.1%
Содержит
больше
Калий
+1900%
Содержит
больше
Цинк
+1193.8%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+2147.2%
Содержит
больше
Селен
+203.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Кальций
+3100%
Содержит
больше
Железо
+607.1%
Содержит
больше
Магний
+4033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2647.1%
Содержит
больше
Калий
+1900%
Содержит
больше
Цинк
+1193.8%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+2147.2%
Содержит
больше
Селен
+203.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+815.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+729.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1047.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3085.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+815.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+729.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1047.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3085.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1146.7%
Содержит
больше
Жиры
+1710%
Содержит
больше
Углеводы
+599.9%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2400%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+1146.7%
Содержит
больше
Жиры
+1710%
Содержит
больше
Углеводы
+599.9%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+577.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2788.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+577.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2788.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.49g | 11.4g | ||
Белки | 11.22g | 0.9g | |
Жиры | 1.81g | 0.1g | |
Углеводы | 80.49g | 11.5g | |
Калорийность | 361kcal | 52kcal | |
Сахар | 8.86g | 0.04g | |
Клетчатка | 13g | 0.1g | |
Кальций | 32mg | 1mg | |
Железо | 28mg | 3.96mg | |
Магний | 124mg | 3mg | |
Фосфор | 467mg | 17mg | |
Калий | 400mg | 20mg | |
Натрий | 465mg | 173mg | |
Цинк | 2.07mg | 0.16mg | |
Медь | 0.34mg | 0.034mg | |
Марганец | 3.236mg | 0.144mg | |
Селен | 9.1µg | 3µg | |
Витамин A | 4IU | 0IU | |
Витамин E | 0.62mg | 0.02mg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.65mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 8.62mg | 1.039mg | |
Витамин B5 | 0.872mg | 0.076mg | |
Витамин B6 | 0.86mg | 0.027mg | |
Витамин B9, общий | 345µg | 3µg | |
Витамин K | 2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.044mg | ||
Изолейцин | 0.015mg | ||
Лейцин | 0.073mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.026mg | ||
Фенилаланин | 0.037mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.026mg | ||
Насыщенные жиры | 0.34g | 0.02g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.031g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.027g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
5%
Итоговая оценка минералов
209%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of Rice ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна