Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и манная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +690.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1117.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2494.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +963.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +456.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 4.96mg | 288% |
| Марганец | 3.236mg | 0mg | 141% |
| Витамин B9 | 345µg | 62µg | 71% |
| Фосфор | 467mg | 18mg | 64% |
| Клетчатка | 13g | 0.6g | 50% |
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.309mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.232mg | 35% |
| Витамин B3 | 8.62mg | 3.093mg | 35% |
| Медь | 0.34mg | 0.043mg | 33% |
| Магний | 124mg | 6mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 232µg | 26% |
| Углеводы | 80.49g | 13.08g | 22% |
| Белки | 11.22g | 1.84g | 19% |
| Цинк | 2.07mg | 0.17mg | 17% |
| Натрий | 465mg | 102mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.082mg | 16% |
| Калорийность | 361kcal | 62kcal | 15% |
| Калий | 400mg | 20mg | 11% |
| Селен | 9.1µg | 3.5µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.21mg | 7% |
| Холин | 31.9mg | 6% | |
| Витамин E | 0.62mg | 0.02mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.134g | 4% |
| Кальций | 32mg | 64mg | 3% |
| Жиры | 1.81g | 0.24g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.038g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.49g | 12.48g | N/A |
| Сахар | 8.86g | 0.07g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.058mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.089mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +509.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +654.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +515.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2311.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +482.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
