Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Grape-Nuts Cereal vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 9.6% 35% 1050% 113% 56% 200% 61% 422% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +313.3%
Содержит больше КалийКалий +75.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.7%
Содержит больше МедьМедь +129.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше КальцийКальций +1056.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +571%
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 12% 0% 163% 28% 162% 52% 198% 0% 5% 259% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.6%
Содержит больше ХолинХолин +143.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape-Nuts Cereal General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Марганец 3.236mg 141%
Железо 28mg 16.7mg 141%
Витамин B2 0.12mg 1.6mg 114%
Цинк 2.07mg 13.89mg 107%
Витамин B6 0.86mg 1.85mg 76%
Витамин B3 8.62mg 18.5mg 62%
Витамин B1 0.65mg 1.39mg 62%
Витамин A 0µg 526µg 58%
Фосфор 467mg 222mg 35%
Кальций 32mg 370mg 34%
Клетчатка 13g 5g 32%
Витамин C 0.1mg 22.2mg 25%
Магний 124mg 30mg 22%
Медь 0.34mg 0.148mg 21%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Белки 11.22g 5.4g 12%
Витамин B5 0.872mg 0.42mg 9%
Витамин B9 345µg 370µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 1.6g 5%
Калий 400mg 228mg 5%
Селен 9.1µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 2.29g 5%
Жиры 1.81g 4.69g 4%
Холин 31.9mg 13.1mg 3%
Калорийность 361kcal 383kcal 1%
Насыщенные жиры 0.34g 0.6g 1%
Углеводы 80.49g 84.5g 1%
Натрий 465mg 488mg 1%
Чистые углеводы 67.49g 79.5g N/A
Сахар 8.86g 33.09g N/A
Витамин E 0.62mg 0.62mg 0%
Витамин K 2µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +107.8%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +159.1%
Содержит больше ДругоеДругое +18.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +990.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.