Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Grape-Nuts Cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 9.6% 35% 1050% 113% 56% 200% 61% 422% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +396%
Содержит больше КалийКалий +146.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.8%
Содержит больше МедьМедь +190.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше КальцийКальций +878.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +581.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~500mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 12% 0% 163% 28% 162% 52% 198% 0% 5% 259% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше ХолинХолин +198.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~375µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape-Nuts Cereal General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Марганец 3.236mg 141%
Железо 28mg 16.89mg 139%
Витамин B2 0.12mg 1.89mg 136%
Цинк 2.07mg 14.1mg 109%
Витамин B6 0.86mg 2.18mg 102%
Витамин B1 0.65mg 1.6mg 79%
Витамин A 0µg 669µg 74%
Витамин B3 8.62mg 18.79mg 64%
Фосфор 467mg 188mg 40%
Клетчатка 13g 3.9g 36%
Кальций 32mg 313mg 28%
Медь 0.34mg 0.117mg 25%
Магний 124mg 25mg 24%
Витамин C 0.1mg 18.8mg 21%
Витамин B5 0.872mg 17%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Белки 11.22g 4.9g 13%
Витамин B9 345µg 375µg 8%
Калий 400mg 162mg 7%
Селен 9.1µg 6.5µg 5%
Холин 31.9mg 10.7mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 1.79g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 1.39g 4%
Жиры 1.81g 3.79g 3%
Натрий 465mg 500mg 2%
Углеводы 80.49g 86.19g 2%
Витамин E 0.62mg 0.5mg 1%
Витамин K 2µg 1.3µg 1%
Насыщенные жиры 0.34g 0.5g 1%
Калорийность 361kcal 384kcal 1%
Чистые углеводы 67.49g 82.29g N/A
Сахар 8.86g 32g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +129%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +109.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +752.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.