Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +490.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +684.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +653.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1176% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41575% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.59g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 361kcal | 395kcal |
|
| Белки | 11.22g | 4.3g |
|
| Жиры | 1.81g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 20mg |
|
| 67.49g | 85.19g |
|
|
| Углеводы | 80.49g | 85.59g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Магний | 124mg | 21mg |
|
| Кальций | 32mg | 10mg |
|
| Калий | 400mg | 51mg |
|
| Железо | 28mg | 6mg |
|
| Сахар | 8.86g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 13g | 0.4g |
|
| Медь | 0.34mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 467mg | 62mg |
|
| Натрий | 465mg | 567mg |
|
| Витамин A | 4IU | 1667IU |
|
| Витамин A | 0µg | 500µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 9.1µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 1.66mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5µg |
|
| Витамин K | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 345µg | 333µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 1.6g |
|
| Холин | 31.9mg | 2.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
69%
191%
Итоговая оценка минералов
209%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Grape-Nuts Cereal ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах