Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Grape-Nuts Cereal
  5. Compare
  6. Grape-Nuts Cereal vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Grape-Nuts Cereal vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
9
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +1366%
Содержит больше Магний +72.2%
Содержит больше Фосфор +144.5%
Содержит больше Калий +107.3%
Содержит меньше Натрий -18.6%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Марганец +51.2%
Содержит больше Селен +263.7%
Grape-Nuts Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 1050% 89% 201% 36% 61% 57% 114% 423% 50%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +1366%
Содержит больше Магний +72.2%
Содержит больше Фосфор +144.5%
Содержит больше Калий +107.3%
Содержит меньше Натрий -18.6%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Марганец +51.2%
Содержит больше Селен +263.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
8
:
3
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +146.2%
Содержит больше Витамин B2 +31.9%
Содержит больше Витамин B3 +227.6%
Содержит больше Витамин B5 +171.7%
Содержит больше Витамин B6 +298.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин E +429%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +540%
Grape-Nuts Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 13% 0% 1% 163% 28% 162% 53% 199% 259% 0% 5%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +146.2%
Содержит больше Витамин B2 +31.9%
Содержит больше Витамин B3 +227.6%
Содержит больше Витамин B5 +171.7%
Содержит больше Витамин B6 +298.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин E +429%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +540%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Белки +57.1%
Содержит больше Углеводы +36.2%
Содержит больше Другое +29%
Содержит больше Жиры +886.7%
Содержит больше Вода +288.6%
Grape-Nuts Cereal
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +57.1%
Содержит больше Углеводы +36.2%
Содержит больше Другое +29%
Содержит больше Жиры +886.7%
Содержит больше Вода +288.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3708.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +409.1%
Grape-Nuts Cereal
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.78 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3708.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +409.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Grape-Nuts Cereal Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape-Nuts Cereal Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
67.49g 53.49g Grape-Nuts Cereal
Белки 11.22g 7.14g Grape-Nuts Cereal
Жиры 1.81g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 80.49g 59.09g Grape-Nuts Cereal
Калорийность 361kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 8.86g 21.43g Grape-Nuts Cereal
Клетчатка 13g 5.6g Grape-Nuts Cereal
Кальций 32mg 20mg Grape-Nuts Cereal
Железо 28mg 1.91mg Grape-Nuts Cereal
Магний 124mg 72mg Grape-Nuts Cereal
Фосфор 467mg 191mg Grape-Nuts Cereal
Калий 400mg 193mg Grape-Nuts Cereal
Натрий 465mg 571mg Grape-Nuts Cereal
Цинк 2.07mg 1.38mg Grape-Nuts Cereal
Медь 0.34mg 0.221mg Grape-Nuts Cereal
Марганец 3.236mg 2.14mg Grape-Nuts Cereal
Селен 9.1µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 4IU 0IU Grape-Nuts Cereal
Витамин E 0.62mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин C 0.1mg 0mg Grape-Nuts Cereal
Витамин B1 0.65mg 0.264mg Grape-Nuts Cereal
Витамин B2 0.12mg 0.091mg Grape-Nuts Cereal
Витамин B3 8.62mg 2.631mg Grape-Nuts Cereal
Витамин B5 0.872mg 0.321mg Grape-Nuts Cereal
Витамин B6 0.86mg 0.216mg Grape-Nuts Cereal
Витамин B9, общий 345µg 23µg Grape-Nuts Cereal
Витамин B12 0µg 0.02µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 2µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лизин 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Гистидин 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 0mg 2mg Grape-Nuts Cereal
Транс-жиры 0g 0.066g Grape-Nuts Cereal
Насыщенные жиры 0.34g 5.357g Grape-Nuts Cereal
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 0.21g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 0.78g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Grape-Nuts Cereal Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
Grape-Nuts Cereal
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
209%
Grape-Nuts Cereal
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Гликемический индекс продукта Prawn crackers (Shrimp chips) ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.017g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Grape-Nuts Cereal
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Grape-Nuts Cereal
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.