Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1033.6%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+253.8%
Содержит
больше
Калий
+158.1%
Содержит
больше
Цинк
+191.5%
Содержит
больше
Медь
+240%
Содержит
больше
Марганец
+736.2%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 453
Содержит
больше
Железо
+1033.6%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+253.8%
Содержит
больше
Калий
+158.1%
Содержит
больше
Цинк
+191.5%
Содержит
больше
Медь
+240%
Содержит
больше
Марганец
+736.2%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 453
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+407.4%
Содержит
больше
Витамин A
+5050%
Содержит
больше
Витамин E
+82.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+745%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+407.4%
Содержит
больше
Витамин A
+5050%
Содержит
больше
Витамин E
+82.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+745%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Жиры
+592.8%
Содержит
больше
Вода
+1121.1%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Жиры
+592.8%
Содержит
больше
Вода
+1121.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2202.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442.9%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2202.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.49g | 30.73g | ||
Белки | 11.22g | 9.21g | |
Жиры | 1.81g | 12.54g | |
Углеводы | 80.49g | 33.63g | |
Калорийность | 361kcal | 284kcal | |
Крахмал | 29.62g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 8.86g | 1.3g | |
Клетчатка | 13g | 2.9g | |
Кальций | 32mg | 104mg | |
Железо | 28mg | 2.47mg | |
Магний | 124mg | 24mg | |
Фосфор | 467mg | 132mg | |
Калий | 400mg | 155mg | |
Натрий | 465mg | 453mg | |
Цинк | 2.07mg | 0.71mg | |
Медь | 0.34mg | 0.1mg | |
Марганец | 3.236mg | 0.387mg | |
Селен | 9.1µg | 16.7µg | |
Витамин A | 4IU | 206IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 30µg | |
Витамин E | 0.62mg | 1.13mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.65mg | 0.331mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.277mg | |
Витамин B3 | 8.62mg | 3.85mg | |
Витамин B5 | 0.872mg | 0.481mg | |
Витамин B6 | 0.86mg | 0.14mg | |
Витамин B9, общий | 345µg | 68µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.18µg | |
Витамин K | 2µg | 16.9µg | |
Триптофан | 0.1mg | ||
Треонин | 0.269mg | ||
Изолейцин | 0.358mg | ||
Лейцин | 0.717mg | ||
Лизин | 0.468mg | ||
Метионин | 0.189mg | ||
Фенилаланин | 0.418mg | ||
Валин | 0.428mg | ||
Гистидин | 0.249mg | ||
Холестерин | 0mg | 13mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.071g | |
Насыщенные жиры | 0.34g | 2.31g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 4.835g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 4.235g | |
0g | 0.005g | ||
3.591g | |||
0.593g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
36%
Итоговая оценка минералов
209%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.97g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах