Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 469
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 469
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7725%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Содержит
больше
Витамин A
+7725%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+758.1%
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Содержит
больше
Вода
+2414.3%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+758.1%
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Содержит
больше
Вода
+2414.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 9.38g |
|
|
| Белки | 11.22g | 0g |
|
| Жиры | 1.81g | 0g |
|
| Углеводы | 80.49g | 9.38g |
|
| Калорийность | 361kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 8.86g | 6.25g |
|
| Клетчатка | 13g |
|
|
| Кальций | 32mg | 0mg |
|
| Железо | 28mg | 0mg |
|
| Магний | 124mg |
|
|
| Фосфор | 467mg |
|
|
| Калий | 400mg |
|
|
| Натрий | 465mg | 469mg |
|
| Цинк | 2.07mg |
|
|
| Медь | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 9.1µg |
|
|
| Витамин A | 4IU | 313IU |
|
| Витамин E | 0.62mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B3 | 8.62mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.86mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 345µg |
|
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
3%
Итоговая оценка минералов
209%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна