Сравнить продукты Great northern beans и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2343.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +576.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 7g | 0.5g | 26% |
| Марганец | 0.518mg | 0mg | 23% |
| Витамин B9 | 102µg | 12µg | 23% |
| Медь | 0.247mg | 0.04mg | 23% |
| Фосфор | 165mg | 15mg | 21% |
| Железо | 2.13mg | 3.74mg | 20% |
| Белки | 8.33g | 1.44g | 14% |
| Магний | 50mg | 5mg | 11% |
| Калий | 391mg | 16mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.055mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.013mg | 8% |
| Цинк | 0.88mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.071mg | 4% |
| Углеводы | 21.09g | 10.52g | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.025mg | 3% |
| Калорийность | 118kcal | 50kcal | 3% |
| Селен | 4.1µg | 2.8µg | 2% |
| Кальций | 68mg | 87mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.681mg | 0.52mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.09g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.14g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.114g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.351mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.368mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.665mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.572mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.436mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +478.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
