Сравнить продукты Great northern beans и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +23.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +424% |
Содержит больше КалийКалий | +135% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.4% |
Содержит больше МедьМедь | +179.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1070.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 0.88mg | 10.3mg | 86% |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 8.844g | 58% |
Магний | 50mg | 262mg | 50% |
Медь | 0.247mg | 0.69mg | 49% |
Клетчатка | 7g | 18.4g | 46% |
Жиры | 0.45g | 19.4g | 29% |
Витамин B9 | 102µg | 9µg | 23% |
Белки | 8.33g | 18.55g | 20% |
Калорийность | 118kcal | 446kcal | 16% |
Насыщенные жиры | 0.14g | 3.67g | 16% |
Калий | 391mg | 919mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 6.032g | 15% |
Железо | 2.13mg | 3.31mg | 15% |
Углеводы | 21.09g | 53.75g | 11% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.034mg | 10% |
Фосфор | 165mg | 92mg | 10% |
Селен | 4.1µg | 7% | |
Витамин B6 | 0.117mg | 0.037mg | 6% |
Витамин B5 | 0.266mg | 0.056mg | 4% |
Витамин B3 | 0.681mg | 0.286mg | 2% |
Витамин C | 1.3mg | 0.3mg | 1% |
Натрий | 2mg | 18mg | 1% |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.052mg | 1% |
Кальций | 68mg | 55mg | 1% |
Марганец | 0.518mg | 0.496mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.09g | 35.35g | N/A |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Триптофан | 0.099mg | 0.326mg | 0% |
Треонин | 0.351mg | 0.683mg | 0% |
Изолейцин | 0.368mg | 0.956mg | 0% |
Лейцин | 0.665mg | 1.572mg | 0% |
Лизин | 0.572mg | 1.386mg | 0% |
Метионин | 0.125mg | 0.417mg | 0% |
Фенилаланин | 0.451mg | 0.924mg | 0% |
Валин | 0.436mg | 1.491mg | 0% |
Гистидин | 0.232mg | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Содержит больше ВодаВода | +1433.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +122.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4211.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +236.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28623.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4629.4% |