Сравнить продукты Greek Tzatziki и McChicken Sandwich

Инфографика

Greek Tzatziki vs McChicken Sandwich infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Greek Tzatziki

2

McChicken Sandwich

6

Содержит больше КальцийКальций	+31.8%
Содержит меньше НатрийНатрий	-48.4%

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+26%
Содержит больше ФосфорФосфор	+63.5%

Одинаковое количество вещества Калий ~173mg

Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Greek Tzatziki

3

McChicken Sandwich

1

Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+57.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%

Содержит больше Витамин B3Витамин B3

+46%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.212mg

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	1.1g	4.964g	26%
Клетчатка	5.9g	1.3g	18%
Марганец		0.358mg	16%
Натрий	322mg	624mg	13%
Жиры	6.6g	13.21g	10%
Медь		0.082mg	9%
Фосфор	85mg	139mg	8%
Витамин B3	2.7mg	3.942mg	8%
Витамин B9	28µg		7%
Мононенасыщенные жиры	1.7g	4.401g	7%
Железо	1.3mg	1.74mg	6%
Холестерин	10mg	27mg	6%
Магний		20mg	5%
Витамин B12	0.3µg	0.19µg	5%
Витамин B6	0.06mg		5%
Калорийность	203kcal	273kcal	4%
Кальций	116mg	88mg	3%
Фруктоза		1.93g	2%
Витамин B1	0.2mg	0.212mg	1%
Белки	11.1g	10.43g	1%
Цинк	0.5mg	0.63mg	1%
Углеводы	29.7g	27.97g	1%
Чистые углеводы	23.8g	26.67g	N/A
Калий	185mg	173mg	0%
Сахар	2.7g	3.57g	N/A
Витамин B2	0.2mg	0.2mg	0%
Транс-жиры	0g	0.079g	N/A
Насыщенные жиры	2.3g	2.346g	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)		0.003g	N/A
		0.43g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.002g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.016g	N/A
		0.01g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.009g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		4.396g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Greek Tzatziki

4

Белки: 11.1 г

Жиры: 6.6 г

Углеводы: 29.7 г

Вода: 46.3 г

Другое: 6.3 г

McChicken Sandwich

1

Белки: 10.43 г

Жиры: 13.21 г

Углеводы: 27.97 г

Вода: 46.11 г

Другое: 2.28 г

Содержит больше ДругоеДругое

+176.3%

Содержит больше ЖирыЖиры

+100.2%

Одинаковое количество вещества Белки ~10.43g

Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.97g

Одинаковое количество вещества Вода ~46.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Greek Tzatziki

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.1 г

McChicken Sandwich

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+158.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+351.3%