Сравнить продукты Греческий йогурт и спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1075% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 35mg | 755mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 3.98g | 23% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 21% | |
| Жиры | 5g | 17.1g | 19% |
| Фосфор | 135mg | 0mg | 19% |
| Белки | 9g | 0g | 18% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 7.6g | 14% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.7mg | 11% |
| Кальций | 100mg | 10% | |
| Витамин K | 0µg | 12.3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Цинк | 0.52mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Калий | 141mg | 12mg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 158kcal | 3% |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Медь | 0.017mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Углеводы | 3.98g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 2.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 0g | N/A |
| Сахар | 4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 2.45g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +748.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.22g
