Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Green Goddess Dressing vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 10% 5.1% 13% 3.3% 6.8% 13% 113% 0% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +342.9%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +70.7%
Содержит больше МедьМедь +690%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 3.3% 92% 0% 5% 12% 2.6% 0% 2.3% 33% 242% 3% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +48250%
Содержит больше ХолинХолин +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +430%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Green Goddess Dressing Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 23.165g 0g 154%
Витамин K 96.7µg 0.2µg 80%
Жиры 43.33g 0.02g 67%
Марганец 0.761mg 33%
Витамин E 4.6mg 0.01mg 31%
Насыщенные жиры 5.978g 0g 27%
Мононенасыщенные жиры 9.423g 0g 24%
Натрий 867mg 371mg 22%
Калорийность 427kcal 150kcal 14%
Холестерин 40mg 0mg 13%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Углеводы 7.36g 38.22g 10%
Витамин C 0.2mg 8.7mg 9%
Медь 0.01mg 0.079mg 8%
Витамин B6 0.01mg 0.053mg 3%
Фосфор 31mg 7mg 3%
Белки 1.9g 0.27g 3%
Витамин B1 0.02mg 0.048mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин B2 0.05mg 0.019mg 2%
Кальций 34mg 10mg 2%
Железо 0.35mg 0.21mg 2%
Селен 1.6µg 0.4µg 2%
Калий 58mg 99mg 1%
Витамин A 10µg 1µg 1%
Цинк 0.25mg 0.09mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Чистые углеводы 7.26g 38.12g N/A
Магний 7mg 8mg 0%
Сахар 6.67g 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0.1g 0%
Витамин B3 0.14mg 0.187mg 0%
Холин 3.6mg 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 43% 7% 45% 2%
Белки: 1.9 г
Жиры: 43.33 г
Углеводы: 7.36 г
Вода: 45.03 г
Другое: 2.38 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +603.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +216550%
Содержит больше ДругоеДругое +95.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +419.3%
Содержит больше ВодаВода +33.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Green Goddess Dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169057/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.