Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Green Goddess Dressing vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 10% 5.1% 13% 3.3% 6.8% 13% 113% 0% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.6%
Содержит больше СеленСелен +23.1%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.9%
Содержит больше МедьМедь +620%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 3.3% 92% 0% 5% 12% 2.6% 0% 2.3% 33% 242% 3% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5272.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +326.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше ХолинХолин +97.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~11µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Green Goddess Dressing Соус барбекю DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 23.165g 0.101g 154%
Витамин K 96.7µg 1.8µg 79%
Жиры 43.33g 0.63g 66%
Насыщенные жиры 5.978g 0.045g 27%
Витамин E 4.6mg 0.8mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.423g 0.082g 23%
Фруктоза 14.17g 18%
Калорийность 427kcal 172kcal 13%
Холестерин 40mg 0mg 13%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Углеводы 7.36g 40.77g 11%
Медь 0.01mg 0.072mg 7%
Натрий 867mg 1027mg 7%
Калий 58mg 232mg 5%
Витамин B6 0.01mg 0.075mg 5%
Марганец 0.126mg 5%
Железо 0.35mg 0.64mg 4%
Клетчатка 0.1g 0.9g 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Витамин B3 0.14mg 0.597mg 3%
Фосфор 31mg 20mg 2%
Белки 1.9g 0.82g 2%
Селен 1.6µg 1.3µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Цинк 0.25mg 0.17mg 1%
Холин 3.6mg 7.1mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 7.26g 39.87g N/A
Кальций 34mg 33mg 0%
Сахар 6.67g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 10µg 11µg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.023mg 0%
Витамин B2 0.05mg 0.056mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 43% 7% 45% 2%
Белки: 1.9 г
Жиры: 43.33 г
Углеводы: 7.36 г
Вода: 45.03 г
Другое: 2.38 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +131.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6777.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +453.9%
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Содержит больше ДругоеДругое +29%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.423 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 23.165 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11391.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22835.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Green Goddess Dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169057/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.