Сравнить продукты Ground turkey и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +491.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +742.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1137.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.34µg | 16.58µg | 635% |
| Витамин A | 24µg | 3296µg | 364% |
| Витамин B9 | 7µg | 588µg | 145% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 1.778mg | 121% |
| Витамин B5 | 1.193mg | 6.233mg | 101% |
| Железо | 1.52mg | 8.99mg | 93% |
| Холестерин | 93mg | 345mg | 84% |
| Селен | 31.1µg | 54.6µg | 43% |
| Медь | 0.151mg | 0.492mg | 38% |
| Холин | 78.2mg | 194.4mg | 21% |
| Белки | 27.37g | 16.92g | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.305mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.853mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 1.306g | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.255mg | 11% |
| Жиры | 10.4g | 4.83g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 1.249g | 6% |
| Фосфор | 254mg | 297mg | 6% |
| Витамин B3 | 8.724mg | 9.728mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.669g | 1.563g | 5% |
| Калорийность | 203kcal | 119kcal | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.7mg | 4% |
| Цинк | 3.11mg | 2.67mg | 4% |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Калий | 294mg | 230mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 8mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Натрий | 78mg | 71mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | 0.065g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.258mg | 0.725mg | 0% |
| Изолейцин | 1.227mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.262mg | 1.512mg | 0% |
| Лизин | 2.452mg | 1.332mg | 0% |
| Метионин | 0.806mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.824mg | 0% |
| Валин | 1.27mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.811mg | 0.507mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.136g | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0.006g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | 0.475g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +562.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
