Сравнить продукты Ground turkey и Фарш
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
Содержит больше КалийКалий | +22% |
Содержит больше МедьМедь | +91.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
Содержит больше СеленСелен | +62.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.34µg | 2.49µg | 48% |
Витамин B3 | 8.724mg | 4.026mg | 29% |
Цинк | 3.11mg | 5.84mg | 25% |
Витамин B6 | 0.633mg | 0.311mg | 25% |
Селен | 31.1µg | 19.1µg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 0.408g | 17% |
Насыщенные жиры | 2.669g | 6.073g | 15% |
Витамин B5 | 1.193mg | 0.512mg | 14% |
Фосфор | 254mg | 166mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 7.322g | 10% |
Железо | 1.52mg | 2.27mg | 9% |
Жиры | 10.4g | 15.37g | 8% |
Медь | 0.151mg | 0.079mg | 8% |
Белки | 27.37g | 23.87g | 7% |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.171mg | 3% |
Магний | 30mg | 17mg | 3% |
Калорийность | 203kcal | 241kcal | 2% |
Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
Витамин B1 | 0.077mg | 0.051mg | 2% |
Витамин A | 24µg | 3µg | 2% |
Калий | 294mg | 241mg | 2% |
Холестерин | 93mg | 88mg | 2% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Холин | 78.2mg | 73.2mg | 1% |
Кальций | 28mg | 33mg | 1% |
Витамин D | 8IU | 2IU | 1% |
Натрий | 78mg | 73mg | 0% |
Витамин E | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
Марганец | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
Транс-жиры | 0.134g | 1.173g | N/A |
Триптофан | 0.312mg | 0.121mg | 0% |
Треонин | 1.258mg | 0.923mg | 0% |
Изолейцин | 1.227mg | 1.055mg | 0% |
Лейцин | 2.262mg | 1.861mg | 0% |
Лизин | 2.452mg | 1.976mg | 0% |
Метионин | 0.806mg | 0.614mg | 0% |
Фенилаланин | 1.068mg | 0.931mg | 0% |
Валин | 1.27mg | 1.172mg | 0% |
Гистидин | 0.811mg | 0.775mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
0.136g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0.008g | N/A |
0.011g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +47.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1393.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.7% |