Сравнить продукты Ground turkey и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +684.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.34µg | 0.47µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.191mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.193mg | 0.152mg | 21% |
| Витамин B3 | 8.724mg | 5.732mg | 19% |
| Селен | 31.1µg | 22µg | 17% |
| Цинк | 3.11mg | 1.78mg | 12% |
| Холестерин | 93mg | 127mg | 11% |
| Натрий | 78mg | 335mg | 11% |
| Белки | 27.37g | 22.51g | 10% |
| Медь | 0.151mg | 0.077mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 6.446g | 7% |
| Жиры | 10.4g | 15.08g | 7% |
| Железо | 1.52mg | 0.95mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.669g | 3.927g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 2.038g | 6% |
| Фосфор | 254mg | 218mg | 5% |
| Холин | 78.2mg | 62.9mg | 3% |
| Магний | 30mg | 21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.227mg | 1% |
| Калорийность | 203kcal | 226kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Калий | 294mg | 255mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Витамин A | 24µg | 20µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 1.258mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 1.227mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 2.262mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 2.452mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.806mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 1.27mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.811mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.4% |
