Сравнить продукты Ground turkey и Эму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.52mg | 6.89mg | 67% |
| Витамин B5 | 1.193mg | 3.647mg | 49% |
| Селен | 31.1µg | 52.1µg | 38% |
| Витамин B12 | 1.34µg | 2.2µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.645mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.43mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.987mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 0.613g | 15% |
| Медь | 0.151mg | 0.285mg | 15% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Белки | 27.37g | 33.67g | 13% |
| Витамин B3 | 8.724mg | 10.569mg | 12% |
| Жиры | 10.4g | 2.68g | 12% |
| Холестерин | 93mg | 129mg | 12% |
| Цинк | 3.11mg | 4.32mg | 11% |
| Фосфор | 254mg | 323mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.669g | 0.87g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 1.079g | 6% |
| Витамин A | 24µg | 3µg | 2% |
| Кальций | 28mg | 7mg | 2% |
| Калорийность | 203kcal | 168kcal | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.26mg | 1% |
| Натрий | 78mg | 110mg | 1% |
| Калий | 294mg | 324mg | 1% |
| Магний | 30mg | 34mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.258mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.227mg | 1.094mg | 0% |
| Лейцин | 2.262mg | 1.859mg | 0% |
| Лизин | 2.452mg | 1.981mg | 0% |
| Метионин | 0.806mg | 0.638mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 1.27mg | 1.121mg | 0% |
| Гистидин | 0.811mg | 0.737mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0.015g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +950% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
