Сравнить продукты Зельц и свиная лопатка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +874.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +88.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3234.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +771.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.767mg | 62% |
| Селен | 0.1µg | 25.5µg | 46% |
| Натрий | 941mg | 65mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 3.833mg | 21% |
| Фосфор | 56mg | 182mg | 18% |
| Цинк | 0.97mg | 2.7mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.719mg | 14% | |
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.74µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 6.24g | 13% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.275mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.348mg | 12% |
| Жиры | 10.9g | 17.99g | 11% |
| Калий | 31mg | 302mg | 8% |
| Холин | 104.1mg | 60.6mg | 8% |
| Белки | 13.83g | 17.18g | 7% |
| Железо | 1.5mg | 1.05mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 8.01g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 1.92g | 5% |
| Калорийность | 157kcal | 236kcal | 4% |
| Витамин D | 37 IU | 70 IU | 4% |
| Витамин D | 0.9µg | 1.7µg | 4% |
| Медь | 0.122mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Холестерин | 69mg | 71mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 7.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 137kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.6 | N/A |
| Кальций | 16mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.19mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.768mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.781mg | 0% | |
| Лейцин | 1.36mg | 0% | |
| Лизин | 1.531mg | 0% | |
| Метионин | 0.441mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.921mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.3% |
