Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hominy и Egg noodles

Сравнить

Инфографика

Hominy vs Egg noodles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Hominy
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 0.79% 23% 10% 29% 15% 45% 9.1% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +322.2%
Содержит больше МедьМедь +226.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +696.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Hominy
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1% 0% 0.75% 1.4% 0.62% 9.2% 1.2% 0% 0.5% 0.75% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1112.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +820%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +729%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hominy Egg noodles DV% diff.
Селен 3µg 23.9µg 38%
Натрий 345mg 5mg 15%
Марганец 0.07mg 0.315mg 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Медь 0.03mg 0.098mg 8%
Фосфор 35mg 76mg 6%
Белки 1.48g 4.54g 6%
Клетчатка 2.5g 1.2g 5%
Холин 3.1mg 25.7mg 4%
Углеводы 14.26g 25.16g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Цинк 1.05mg 0.65mg 4%
Калорийность 72kcal 138kcal 3%
Витамин B6 0.005mg 0.046mg 3%
Витамин B3 0.033mg 0.4mg 2%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Витамин B5 0.154mg 0.263mg 2%
Витамин B1 0.003mg 0.03mg 2%
Жиры 0.88g 2.07g 2%
Магний 16mg 21mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.399g 0.552g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.231g 0.581g 1%
Насыщенные жиры 0.123g 0.419g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин E 0.05mg 0.17mg 1%
Калий 9mg 38mg 1%
Витамин B2 0.006mg 0.02mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 11.76g 23.96g N/A
Кальций 10mg 12mg 0%
Железо 0.62mg 0.6mg 0%
Сахар 1.82g 0.4g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.008mg 0.043mg 0%
Треонин 0.05mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.058mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.202mg 0.365mg 0%
Лизин 0.033mg 0.137mg 0%
Метионин 0.031mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.076mg 0.24mg 0%
Валин 0.077mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.045mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Hominy
2
14% 83%
Белки: 1.48 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 14.26 г
Вода: 82.53 г
Другое: 0.85 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше ДругоеДругое +70%
Содержит больше БелкиБелки +206.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Hominy
1
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.231 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.399 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +151.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hominy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169701/nutrients
  2. Egg noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.