Сравнить продукты Hominy и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -42.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +581.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +70% |
Содержит больше КалийКалий | +3077.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.2% |
Содержит больше МедьМедь | +353.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +79% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +708.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +595.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +33700% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11566.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2266.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4466.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3640% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +5058.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +508.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1525% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3086.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +707% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 72kcal | 436kcal | |
Белки | 1.48g | 9g | |
Жиры | 0.88g | 14.3g | |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
11.76g | 63.3g | ||
Углеводы | 14.26g | 71.7g | |
Магний | 16mg | 109mg | |
Кальций | 10mg | 17mg | |
Калий | 9mg | 286mg | |
Железо | 0.62mg | 1.7mg | |
Сахар | 1.82g | ||
Клетчатка | 2.5g | 8.4g | |
Медь | 0.03mg | 0.136mg | |
Цинк | 1.05mg | 1.88mg | |
Фосфор | 35mg | 283mg | |
Натрий | 345mg | 600mg | |
Витамин A | 1IU | 338IU | |
Витамин A | 0µg | 17µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Марганец | 0.07mg | 0.487mg | |
Селен | 3µg | ||
Витамин B1 | 0.003mg | 0.35mg | |
Витамин B2 | 0.006mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 0.033mg | 1.507mg | |
Витамин B5 | 0.154mg | 0.374mg | |
Витамин B6 | 0.005mg | 0.187mg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Витамин B9 | 1µg | 0µg | |
Холин | 3.1mg | ||
Насыщенные жиры | 0.123g | 2.58g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 7.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 3.22g | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.05mg | ||
Изолейцин | 0.058mg | ||
Лейцин | 0.202mg | ||
Лизин | 0.033mg | ||
Метионин | 0.031mg | ||
Фенилаланин | 0.076mg | ||
Валин | 0.077mg | ||
Гистидин | 0.045mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
18%
Итоговая оценка минералов
16%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hominy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hominy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.457g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах