Сравнить продукты Hominy и яичная лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +696.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1112.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +820% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3µg | 23.9µg | 38% |
| Натрий | 345mg | 5mg | 15% |
| Марганец | 0.07mg | 0.315mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Медь | 0.03mg | 0.098mg | 8% |
| Белки | 1.48g | 4.54g | 6% |
| Фосфор | 35mg | 76mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.2g | 5% |
| Углеводы | 14.26g | 25.16g | 4% |
| Цинк | 1.05mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Холин | 3.1mg | 25.7mg | 4% |
| Калорийность | 72kcal | 138kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.046mg | 3% |
| Жиры | 0.88g | 2.07g | 2% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.033mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.263mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Калий | 9mg | 38mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.02mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.123g | 0.419g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 0.581g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 0.552g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 486kcal | 304kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 72g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 11.76g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Железо | 0.62mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 1.82g | 0.4g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.045mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.48 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
14.26 г
Вода:
82.53 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.231 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.3% |
