Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +868.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1547.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.93g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.14mg | 109% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.05mg | 98% |
| Железо | 8.44mg | 1.4mg | 88% |
| Марганец | 1.815mg | 79% | |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.25mg | 77% |
| Витамин B9 | 313µg | 19µg | 74% |
| Витамин A | 678µg | 70µg | 68% |
| Витамин B3 | 15.62mg | 5.15mg | 65% |
| Витамин D | 313IU | 39% | |
| Витамин D | 7.8µg | 39% | |
| Медь | 0.13mg | 0.42mg | 32% |
| Цинк | 4.69mg | 2mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 17% | |
| Магний | 45mg | 114mg | 16% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.9g | 5% |
| Фосфор | 132mg | 157mg | 4% |
| Белки | 6.01g | 8.1g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 0.42g | 4% |
| Натрий | 553mg | 488mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Углеводы | 86.63g | 83.4g | 1% |
| Селен | 10.4µg | 9.9µg | 1% |
| Жиры | 2.93g | 2.4g | 1% |
| Калорийность | 394kcal | 387kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 83.43g | 81.5g | N/A |
| Калий | 142mg | 157mg | 0% |
| Сахар | 31.51g | 23.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.01g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.76g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 0.93g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.301mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лейцин | 0.837mg | 0% | |
| Лизин | 0.267mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0% | |
| Валин | 0.442mg | 0% | |
| Гистидин | 0.227mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
187%
22%
Итоговая оценка минералов
72%
77%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах