Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Corn cake

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Corn cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +502.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.5%
Содержит больше МагнийМагний +153.3%
Содержит больше КальцийКальций +72.7%
Содержит больше КалийКалий +10.6%
Содержит больше МедьМедь +223.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~9.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +868.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +368%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1014.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1547.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Corn cake DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 1.56mg 0.14mg 109%
Витамин B2 1.33mg 0.05mg 98%
Железо 8.44mg 1.4mg 88%
Марганец 1.815mg 79%
Витамин B1 1.17mg 0.25mg 77%
Витамин B9 313µg 19µg 74%
Витамин A 678µg 70µg 68%
Витамин B3 15.62mg 5.15mg 65%
Витамин D 313IU 39%
Витамин D 7.8µg 39%
Медь 0.13mg 0.42mg 32%
Цинк 4.69mg 2mg 24%
Витамин B5 0.83mg 17%
Магний 45mg 114mg 16%
Клетчатка 3.2g 1.9g 5%
Фосфор 132mg 157mg 4%
Белки 6.01g 8.1g 4%
Насыщенные жиры 1.29g 0.42g 4%
Натрий 553mg 488mg 3%
Холин 8.6mg 2%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Кальций 11mg 19mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Углеводы 86.63g 83.4g 1%
Селен 10.4µg 9.9µg 1%
Жиры 2.93g 2.4g 1%
Калорийность 394kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 83.43g 81.5g N/A
Калий 142mg 157mg 0%
Сахар 31.51g 23.47g N/A
Транс-жиры 0.01g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.76g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.93g 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.301mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0%
Лейцин 0.837mg 0%
Лизин 0.267mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0%
Валин 0.442mg 0%
Гистидин 0.227mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +22.1%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%
Содержит больше БелкиБелки +34.8%
Содержит больше ВодаВода +206.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.93g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients
  2. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.