Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +149.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +142.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +114.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +593.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +836.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +936.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +734.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +49.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +388.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1126.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 394kcal | 436kcal | |
Белки | 6.01g | 9g | |
Жиры | 2.93g | 14.3g | |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
83.43g | 63.3g | ||
Углеводы | 86.63g | 71.7g | |
Витамин D | 313IU | ||
Магний | 45mg | 109mg | |
Кальций | 11mg | 17mg | |
Калий | 142mg | 286mg | |
Железо | 8.44mg | 1.7mg | |
Сахар | 31.51g | ||
Клетчатка | 3.2g | 8.4g | |
Медь | 0.13mg | 0.136mg | |
Цинк | 4.69mg | 1.88mg | |
Фосфор | 132mg | 283mg | |
Натрий | 553mg | 600mg | |
Витамин A | 2344IU | 338IU | |
Витамин A | 678µg | 17µg | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин D | 7.8µg | ||
Марганец | 0.487mg | ||
Селен | 10.4µg | ||
Витамин B1 | 1.17mg | 0.35mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 15.62mg | 1.507mg | |
Витамин B5 | 0.374mg | ||
Витамин B6 | 1.56mg | 0.187mg | |
Витамин B12 | 4.69µg | 0µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Витамин B9 | 313µg | 0µg | |
Транс-жиры | 0.01g | ||
Холин | 8.6mg | ||
Насыщенные жиры | 1.29g | 2.58g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 7.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 3.22g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
189%
18%
Итоговая оценка минералов
72%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.51g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна