Сравнить продукты Honeycomb Cereal и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6063.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1027.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +672.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2031.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2745.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +611.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +382.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2910% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +724.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0.22µg | 186% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.202mg | 104% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.027mg | 95% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.118mg | 93% |
| Железо | 8.44mg | 1.16mg | 91% |
| Витамин B3 | 15.62mg | 2.853mg | 80% |
| Витамин B9 | 313µg | 11µg | 76% |
| Витамин A | 678µg | 11µg | 74% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 7.501g | 44% |
| Витамин D | 7.8µg | 0.2µg | 38% |
| Витамин D | 313IU | 6IU | 38% |
| Цинк | 4.69mg | 1.3mg | 31% |
| Витамин K | 0.6µg | 38.2µg | 31% |
| Жиры | 2.93g | 16.36g | 21% |
| Углеводы | 86.63g | 23.99g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Белки | 6.01g | 12.9g | 14% |
| Витамин B5 | 0.617mg | 12% | |
| Клетчатка | 3.2g | 0.9g | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.046mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.879g | 8% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.21mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 2.76g | 7% |
| Селен | 10.4µg | 14.4µg | 7% |
| Холин | 8.6mg | 41.5mg | 6% |
| Магний | 45mg | 18mg | 6% |
| Калорийность | 394kcal | 295kcal | 5% |
| Натрий | 553mg | 435mg | 5% |
| Крахмал | 11.83g | 5% | |
| Марганец | 0.075mg | 3% | |
| Калий | 142mg | 201mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Фосфор | 132mg | 127mg | 1% |
| Чистые углеводы | 83.43g | 23.09g | N/A |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 31.51g | 11.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.01g | 0.09g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.552mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.026mg | 0% | |
| Лизин | 1.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.332mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.563mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.333mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.84g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.47g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
187%
28%
Итоговая оценка минералов
72%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General tso's chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General tso's chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах