Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1008.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +264.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +270.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.49g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 8.44mg | 28mg | 245% |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Марганец | 3.236mg | 141% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.12mg | 93% |
| Витамин A | 678µg | 0µg | 75% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.86mg | 54% |
| Фосфор | 132mg | 467mg | 48% |
| Витамин B3 | 15.62mg | 8.62mg | 44% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.65mg | 43% |
| Витамин D | 313IU | 0IU | 39% |
| Клетчатка | 3.2g | 13g | 39% |
| Витамин D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Цинк | 4.69mg | 2.07mg | 24% |
| Медь | 0.13mg | 0.34mg | 23% |
| Магний | 45mg | 124mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.872mg | 17% | |
| Белки | 6.01g | 11.22g | 10% |
| Калий | 142mg | 400mg | 8% |
| Витамин B9 | 313µg | 345µg | 8% |
| Натрий | 553mg | 465mg | 4% |
| Холин | 8.6mg | 31.9mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 0.34g | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.62mg | 3% |
| Калорийность | 394kcal | 361kcal | 2% |
| Селен | 10.4µg | 9.1µg | 2% |
| Кальций | 11mg | 32mg | 2% |
| Углеводы | 86.63g | 80.49g | 2% |
| Жиры | 2.93g | 1.81g | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.21g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 0.78g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 83.43g | 67.49g | N/A |
| Сахар | 31.51g | 8.86g | N/A |
| Транс-жиры | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
187%
69%
Итоговая оценка минералов
72%
209%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.95g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах