Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше МагнийМагний +60.7%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше КалийКалий +25.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше МедьМедь +56.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.8%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +136.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +21.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.67mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~333µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Железо 8.44mg 6mg 31%
Витамин D 313IU 133IU 23%
Витамин A 678µg 467µg 23%
Витамин D 7.8µg 3.3µg 23%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Клетчатка 3.2g 8.4g 21%
Витамин B12 4.69µg 5µg 13%
Фосфор 132mg 52mg 11%
Натрий 553mg 357mg 9%
Витамин B6 1.56mg 1.67mg 8%
Марганец 0.166mg 7%
Витамин B2 1.33mg 1.42mg 7%
Витамин B1 1.17mg 1.25mg 7%
Селен 10.4µg 6.5µg 7%
Витамин B3 15.62mg 16.7mg 7%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин B9 313µg 333µg 5%
Медь 0.13mg 0.083mg 5%
Насыщенные жиры 1.29g 0.5g 4%
Магний 45mg 28mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.5g 3%
Цинк 4.69mg 5mg 3%
Жиры 2.93g 1.3g 3%
Белки 6.01g 4.8g 2%
Калий 142mg 113mg 1%
Углеводы 86.63g 89.7g 1%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.2g 1%
Калорийность 394kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 83.43g 81.3g N/A
Кальций 11mg 7mg 0%
Сахар 31.51g 31.3g N/A
Витамин E 0.17mg 0.12mg 0%
Транс-жиры 0.01g 0g N/A
Холин 8.6mg 7.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +25.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.4%
Содержит больше ДругоеДругое +144.2%
Содержит больше ВодаВода +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.