Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +178.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше МедьМедь +21.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +579.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.9%
Содержит больше СеленСелен +82.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~567mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +136.4%
Содержит больше ХолинХолин +244%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.66mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~333µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Цинк 4.69mg 0.69mg 36%
Железо 8.44mg 6mg 31%
Витамин D 7.8µg 3.3µg 23%
Витамин D 313IU 133IU 23%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Витамин A 678µg 500µg 20%
Витамин B12 4.69µg 5µg 13%
Клетчатка 3.2g 0.4g 11%
Фосфор 132mg 62mg 10%
Селен 10.4µg 5.7µg 9%
Витамин B6 1.56mg 1.66mg 8%
Витамин B1 1.17mg 1.25mg 7%
Витамин B3 15.62mg 16.7mg 7%
Витамин B2 1.33mg 1.41mg 6%
Магний 45mg 21mg 6%
Витамин B9 313µg 333µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.2g 5%
Медь 0.13mg 0.107mg 3%
Калий 142mg 51mg 3%
Белки 6.01g 4.3g 3%
Насыщенные жиры 1.29g 0.89g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 1.2g 2%
Жиры 2.93g 4.19g 2%
Холин 8.6mg 2.5mg 1%
Натрий 553mg 567mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.36mg 1%
Калорийность 394kcal 395kcal 0%
Углеводы 86.63g 85.59g 0%
Чистые углеводы 83.43g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Кальций 11mg 10mg 0%
Сахар 31.51g 29.6g N/A
Витамин K 0.6µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.01g 1.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +39.8%
Содержит больше ДругоеДругое +21.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +43%
Содержит больше ВодаВода +133.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +355%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.